อาหารบำรุงสายตา

อาหารดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพฉันใด อาหารบำรุงสายตาก็มีความจำเป็นต่อสุขภาพสายตาที่ดีฉันนั้น การมองเห็นเป็นสิ่งที่วิเศษสุดของคนเรา สุขภาพสายตาควรได้รับการดูแลอย่างดี อาหารบำรุงสายตาช่วยให้ดวงตาได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตาและการปรับพฤติกรรมการทำงานที่ต้องใช้สายตามากๆจะเป็นการป้องกันและช่วยถนอมรักษาดวงตา หากทำทั้งสองอย่างไปพร้อมกันก็เหมือนกับการบำรุงรักษาสายตาจากภายใน (กินอาหารบำรุงสายตา) และป้องกันอันตรายรบกวนกับสายตาจากภายนอก (ปรับพฤติกรรมการใช้สายตา) ซึ่งจะมีผลช่วยถนอมและรักษาดวงตาให้อยู่กับเราไปได้อีกนานเท่านาน

บิลเบอร์รี่ วิตามินบำรุงสายตา

ผลไม้บิลเบอร์รี่ ซึ่งมีประโยชน์ สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสายตา และการมองเห็น ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 นักบินอังกฤษ จะรับประทานแยมบิลเบอร์รี่ ก่อนที่จะขึ้นบิน ซึ่งมีความเชื่อว่า จะช่วยในการมองเห็นได้ดี ในตอนกลางคืน แม้กระนั้น บิลเบอรี่ยังได้รับการแนะนำ ให้เป็นยาการรักษาโรค retinopathy (ความเสียหายของจอประสาทตา) ซึ่งสาร anthocyanosides มี่พบมากในบิลเบอร์รี่ จะช่วยปกป้องจอประสาทตา และยังได้รับการแนะนำ ให้เป็นยาที่ป้องกันไม่ให้เป็น โรคต้อตาชนิดต่างๆ ได้อีกด้วย

บิวเบอร์รี่ บำรุงสายตา - เพิ่มสมรรถภาพในการมองเห็นในที่มืด ช่วยลดระยะเวลาในการปรับแสงสว่างไปสู่ที่มืด หรือที่มีแสงสลัวได้ เร็วขึ้น - การมองเห็นภาพคมชัดขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเอนไซน์หลายตัว ที่อยู่ภายในจอประสาทตา (Retina)ทำให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น - ลดความเสี่ยงของการตาบอด ช่วยลดปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับแสงสว่างจ้ามากๆ หรือ แสงแฟลช ซึ่งสามารถทำลายจอประสาทตาจนอาจทำให้ตาบอดได้